Pogórze Dynowskie rozciąga się między doliną Wisłoka na zachodzie a doliną Sanu na wschodzie. Na północno-zachodnim skraju Pogórza znajduje się miasto Strzyżów.
Strzyżów jest starym ośrodkiem osadniczym. Prawa miejskie uzyskał pod koniec XIV wieku. Należał wtedy do województwa sandomierskiego, którego granica z ziemią sanocką województwa ruskiego znajdowała się w Domaradzu.
Strzyżów położony jest nad Wisłokiem, w miejscu w którym do niego uchodzi rzeka Stobnica.

   W tym roku naszą kolejną wyprawę rowerową postanowiliśmy odbyć na tereny należące do dawnych historycznych ziem: przemyskiej, bełskiej i chełmskiej. Były to ziemie wchodzące w średniowieczu w skład Rusi Czerwonej. Głównymi rzekami przepływającymi przez ten obszar jest San i Wieprz. Naszym celem było dotarcie do źródła rzeki Wieprz i przejazd wraz z jej biegiem do jej ujścia do Wisły w Dęblinie.